La Técnica Pomodoro. La mejor herramienta para mejorar la concentración

Muchas veces tenemos una tarea por hacer, que requiere que invirtamos tiempo en desarrollarla. A mi el solo hecho de pensar que me tengo que pasar dos, tres o más horas haciendo algo hace que lo posponga, porque hoy en día 3 horas es muchísimo tiempo.

Pues leyendo el blog de productividad Think Wasabi, leí sobre la técnica pomodoro como herramienta de productividad. Empecé a probarla para hacer un proyecto que llevaba varios dias posponiendo y los resultados fueron excelentes.

¿En qué consiste?
Es una técnica sumamente simple. Te pones a trabajar en bloques de 25 minutos, y entre cada bloque descansas durante 5 minutos.
Puedes organizar tu tiempo para hacer una tarea muy grande en varios bloques o hacer tareas individuales en 25 minutos.
Esto hará que tu concentración aumente de forma importante y sobre todo, la calidad de tu trabajo se incrementará de forma exponencial.

¿Qué necesito?
Esta técnica tiene la gran ventaja que la puedes aplicar con un simple reloj, o si deseas más funcionalidades puedes buscar aplicaciones de ordenador y/o smartphone que te den más opciones. Si quieres ver diferentes opciones de aplicaciones te recomiendo que leas el artículo super util de Thinkwasabi, “Qué aplicaciones elegir para la Técnica Pomodoro
Hay algunas aplicaciones que trabajan en conjunto con tu aplicación de gestión de tareas GTD, como es el caso de la aplicación para Mac “Pomodoro“.

Y tu, ¿qué haces para mejorar tu concentración?

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About osmanvindel
Soy un aficionado a la tecnogía. Otra de mis grandes aficiones es la lectura de todo tipo de temas. Me considero una persona curiosa, con ganas de tener una visión más general de las cosas.

2 Responses to La Técnica Pomodoro. La mejor herramienta para mejorar la concentración

  1. Cristina says:

    M’agrada molt Osmán!! Jo també ho faig però sense saber el nom 😉
    I en això de posposar…. aaaix! es un mal vici que també faig 😦
    Una abraçada, Cristina

    • osmanvindel says:

      Doncs a mi m’ha ajudat a desencallar coses pendents i s’em fa molt menys pessat i tot. Aixo de la procrastinació és un mal general, que li hem de plantar cara. Gràcies per la teva aportació

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